- ddolmi
- 정석2016.02.17 23:2236 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 950kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
950/ 1264
480/ 210
성공
(585)
아침식사 : 128kcal (13.47%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 365kcal (38.42%)
| [이훈] 취나물현미밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g) | 365kcal |
저녁식사 : 350kcal (36.84%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 육회 (1중간접시, 100g) | 153kcal |
간식 : 107kcal (11.26%)
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 북어포 (1회분, 10g) | 34kcal |
운동 : 480kcal
| 자동차 운전 (240분) | 480kcal |
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