- 니트원피스
- 다신2016.02.18 22:0459 조회0 좋아요
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02월 18일 (음식 203kcal, 운동 1192kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
203/ 800
1192/ 828
성공
(961)
아침식사 : 96kcal (47.29%)
| 아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
| 홍삼차 (1잔, 50ml) | 25kcal |
| 감 단감 (1회분, 50g) | 41kcal |
점심식사 : 107kcal (52.71%)
| 콩시루떡 (1회분, 50g) | 107kcal |
운동 : 1,192kcal
| 타바타 운동 (4분) | 150kcal |
| 고정자전거 (20분) | 185kcal |
| 레그레이즈 (30분) | 200kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 고정자전거 (10분) | 77kcal |
| 자유영 수영 (50분) | 500kcal |
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