- 투쏜
- 초보2020.04.10 15:2544 조회0 좋아요
2020.04.07 시작
183/95 -> 75 (3개월 플랜)
@이틀에 한 번 적당한 유산소운동 꾸준히
@일일 1300칼로리까지만 섭취하기 (주1회는 자유)
@일단 한 달은 이렇게 해보기
@이틀에 한 번 적당한 유산소운동 꾸준히
@일일 1300칼로리까지만 섭취하기 (주1회는 자유)
@일단 한 달은 이렇게 해보기
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