- 투쏜
- 초보2020.04.10 15:33165 조회0 좋아요
다이어트 시작합니다
183/95 -> 75 (3달)
안맞는 옷들을 다시 입는 게 일단 목표에요
3일차) 매일 1kg 씩 꾸준히 빠지는 중
비결은 유산소운동 (하루1시간 꾸준하면 좋아요)
진단해준 칼로리 이하로만 섭취 (역시 먹는 거)
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