- 삥뽕뺑뽕
- 지존2020.04.18 13:10276 조회0 좋아요
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Q.근력운동하면 기초대사량 올라갈까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 12kg정도 감량했는데 식단으로만 뺐습니다
운동은 전혀 하지 않았는데 몸이 건강하지 않을거 같아서 5월부터는 좀 더 먹고 헬스장을 다녀볼까합니다.
식단으로 적게 먹어 체력과 기초대사량이 많이 낮아졌는데 뒤늦게라도 운동을 병행하면 몸이 괜찮아질까요?
운동은 전혀 하지 않았는데 몸이 건강하지 않을거 같아서 5월부터는 좀 더 먹고 헬스장을 다녀볼까합니다.
식단으로 적게 먹어 체력과 기초대사량이 많이 낮아졌는데 뒤늦게라도 운동을 병행하면 몸이 괜찮아질까요?
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