- 24시
- 입문2016.02.20 21:5448 조회0 좋아요
02월 20일 (음식 1796kcal, 운동 48kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1796/ 800
48/ 343
실패
(1291)
아침식사 : 251kcal (13.98%)
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 130g) | 186kcal |
저녁식사 : 1,280kcal (71.27%)
| 쌀밥 (2인분, 420g) | 626kcal |
| 참치캔 (1/4캔, 52g) | 143kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
간식 : 265kcal (14.76%)
| [포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g) | 115kcal |
| [롯데] GOLD초코파이 (1봉지, 34g) | 150kcal |
운동 : 48kcal
| 춤추기 (12분) | 48kcal |
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