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  • KAR아린뀨
  • 초보2020.07.25 13:01223 조회0 좋아요
Q.중1이구 다이어트 중인데 맛있고 건강한 레시피 알려주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계란 이용한 칼로리 낮고 맛있는 요리 레시피용!

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  • KAR아린뀨
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여자분들 월경 때 다이어트 어떻게 하세요??
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  • !02년생!
  • 07.25 23:24
  • 삶은계란2~3개,식빵2장(통밀빵이면 더좋음
    1.삶은계란 흰자,노른자분리
    2.흰자와 노른자를 각각 채에 걸러서 합치기
    3.마요네즈 2스푼정도 넣기
    (+유튜브 '다이어트 마요네즈'검색)
    4.식빵에 두껍게 발라서 랩으로 감싼후 자르기
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