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illusen
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2020.08.13 22:50
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체중 59.6kg 체지방율 25퍼
스쿼트 런지는 열심히 해도 하루 쉬면 엉덩이가 훅 빠져버린다. 억울해서 잠시 쉬고 어제부터 복근/기립근 운동 시작
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· natacha oceane
· 체중은 중요하지 않다. 천천히 몸 만드는 중
· 57.1kg 24.8% 체지방율
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