다이어트

Q.좀 행복한 다이어트 하고 있어서 요즘 간식을 안먹고 있거든요..

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근데 체지방은 줄고 근육량은 늘고 잏ㅎ는데 체중도 늘고 있어요.. 이거 괜찮은거 맞나요??

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체리밈
08.31 11:53
네! 체지방은 줄고 근육량이랑 체중이 느셨다면 체중감량은 더디겠지만 눈바디가 더 좋아지고 계시겠네용😊 운동을 열심히 하고 계신가봐요!! 체지방감량속도를 더 빠르게 하고싶으시다면 식단관리랑 유산소를 좀 더 추가해보시는것도 좋을 것 같아요!
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