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  • 시부지기
  • 초보2020.08.31 12:19150 조회0 좋아요
Q.걷기만 해서 살이 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
힘들게 운동하면 안할거 같은데 쉬우면서 추천할만한 운동이 있을까요?

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질문=물
4 82 i혜진i-H현주로H
좀 행복한 다이어트 하고 있어서 요즘 간식을 안먹고 있거든요..
3 108 진혜썬

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 블루메이
  • 08.31 15:22
  • 빠르게 1시간은 걸어주셔야해요. 유툽 홈트영상 초보로 검색해서 하시면 될듯요ㅎㅎ 짧은 영상부터 해보시고 맞다 싶으면 차근차근 해보세요
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초보
  • 미추홀도야지
  • 08.31 14:58
  • 하루에 1시간씩 빠른걸음으로 걷고
    집에서 스쿼트만 해도 효과있어요
    꾸준히 하는게 정답인듯 합니다
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초보
  • 타임머신*
  • 08.31 13:37
  • 이제 막 다이어트 시작했어요.땅끄부부 홈트 많이들 추천해 주시네요.
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다신
  • 80점맘
  • 08.31 12:57
  • 걷기로만은 살을 빼기는 힘든거같아요. 유지정도는 가능한듯요. 저는 땅끄부부 홈트 영상들이 따라하기도 쉽고 칼로리 소모도 많이 되서 좋더라구요.
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