다이어트

Q.뱃살

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허리가 안좋은데 뱃살빼는운동은 다 허리에 무리가 가더라구요 어떤 운동이 좋을까요

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80점맘
10.14 05:53
복근이 아니라 단순하게 뱃살을 빼고싶으신거면 팔벌려뛰기해보세요. 다신앱 도전과제중에 30일 점핑잭 있는데요. 체지방빼는데 효과적이에요. 꾸준히 하루몇백개씩 하시다보면 뱃살이 조금씩 빠지는걸 느끼실거에요.
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