- 끄떡없다
- 초보2016.02.25 18:4793 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1020kcal, 운동 328kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1020/ 1118
328/ 186
성공
(241)
아침식사 : 271kcal (26.57%)
| 사과 (1회분, 110g) | 62kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
점심식사 : 379kcal (37.16%)
| 오곡밥 (1공기, 210g) | 311kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 85g) | 68kcal |
간식 : 370kcal (36.27%)
| 블랙커피 (1잔, 400ml) | 10kcal |
| [뚜레쥬르] 파이스틱 (2개, 78g) | 360kcal |
운동 : 328kcal
| 플라잉 요가 (50분) | 250kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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