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  • 율무코코아
  • 초보2021.01.08 11:21101 조회0 좋아요
Q.완전 뚱뚱하신분들 ! 근육량 빠지시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅜㅜ 근육이 계속 빠져서 고민이에요

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  • 율무코코아
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근육이 조금씩 빠지는건 어쩔수없겠죠?
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댓글 (2)

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초보
  • 다여트넘시렁흑
  • 01.09 20:47
  • 너무 유산소만 하시는거보다는 근력운동도 같이 하시는거 추천드려요! 유산소랑 근력 병행했을때 살이 더 잘빠진다구 하더라그요!
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정석
  • 밍밍48
  • 01.08 17:19
  • 살도 빠지고 있는거겠죠? 원하시는 체중달성후 근육만 키워도 괜찮으실듯
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