다이어트

Q.잠을 많이 안자면 다이어트에 방해가.될까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

잠자는 시간이 5시간인데 ㅠㅠ
푹자는게 다이어트에 좋나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

*린주*
04.02 23:26
잠을 잘때 성장 호르몬이 분비되면서 근육을 키우는데도 도움이 된대요. 물론 운동을 하셔야 근육이 생성되겠죠. 근육은 칼로리를 소모시키니까 덜 찌는 체질로 만들어주죠. 수면에 대한 글을 칼럼게시판에서 찾아보시길 바랍니다.
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top