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  • 충주혀니맘
  • 초보2014.12.03 15:09272 조회1 좋아요
집에서 할만한 운동요
집에서 할만한 운동이 모가 있을까요??

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  • 충주혀니맘
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댓글 (6)

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초보
  • 충주혀니맘
  • 12.08 13:49
  • 모든님들 다~~ 열씨미하시네요^^저도 분발해야겠어요
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정석
  • 풀잎새
  • 12.03 18:23
  • 전 싸이클 타고 마일리사일러스 운동해요..땀이 줄줄
    괜찬은거 같아요^^
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정석
  • 내인생최고의날
  • 12.03 17:58
  • 핫한 마일리 사이러스.. 17분 하고 정말 폭풍땀을 경험했어요 ㅠㅠㅋ 집에서 잠깐 하기 괜찮은 거 같아요^^
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 12.03 15:45
  • 저는 싸이클 줄넘기(노라인줄넘기) 스쿼트 레그레이즈 숀리운동법 핸즈워킹, 웨이브푸시업, 니킥 , 이소라 허리운동, 훌라후프등.. 부위별이나 동작몇개 뽑아서 몇번하다보면 동작외우잖아요? 그럼 동여상이나폰 안보고 순서,갯수정해서 해요
    홈트레이닝도 꾸준히 하시면 운동되요^^
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초보
  • 보아핸콕:)
  • 12.03 15:26
  • 레베카, 빌리부트캠프, 이소라 같은 운동 동영상 추천이요.
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정석
  • s은비s
  • 12.03 15:26
  • 전실내싸이클만타요ㅡ요즘넘추워서요ㅜ밖에몬나가겟떠요ㅎㅎ
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