다이어트

Q.이렇게 먹는거 어떤가요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

11월부터 나름으로 식단 병행하고자 노력중입니다~
닭가슴살2종,견과류,키위1개,종합야채두주먹정도,버터15g
점심 한끼로 이렇게 먹는거 괜찮을까요~?

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댓글리스트

dkfjsjsj
11.30 14:34
기초대사량이 얼만지 몰라서 정확하게 말은 못해드리겠지만 일반적인 다이어트식보다 전체적으로 좀 과한거같아요. 닭가슴살도 좀 많은거같고 건과류도 너무 많은거같아요. 버터는 안드시는게 좋을거같아요..
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