- 미랜다 빼
- 다신2016.03.03 23:4369 조회0 좋아요
- 1
03월 03일 (음식 695kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
695/ 1253
480/ 208
성공
(830)
아침식사 : 264kcal (37.99%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 들깨미역국 (1/2인분) | 49kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 307kcal (44.17%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 땅콩 생것 (1회분, 10g) | 56kcal |
저녁식사 : 124kcal (17.84%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
운동 : 480kcal
| 줄넘기(세트) (1500회) | 120kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
0
38
