- 44사이즈향해in
- 다신2016.03.04 21:1278 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 834kcal, 운동 340kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
834/ 2052
340/ 342
성공
(1217)
아침식사 : 80kcal (9.59%)
| 해독주스 (1회분, 1g) | 80kcal |
점심식사 : 468kcal (56.12%)
| 검은콩밥 (1공기, 127g) | 182kcal |
| 야채전 (1소접시, 109g) | 176kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 203g) | 110kcal |
저녁식사 : 286kcal (34.29%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 35kcal |
운동 : 340kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
| 강하나 하체스트레칭 (1회) | 70kcal |
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