- 리뮈2
- 정석2016.03.08 22:1616 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 1374kcal, 운동 804kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1374/ 1400
804/ 233
성공
(597)
아침식사 : 323kcal (23.51%)
| 늙은호박죽 (1인분) | 238kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 518kcal (37.70%)
| 닭죽 (1소대접, 300g) | 373kcal |
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
저녁식사 : 501kcal (36.46%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 모둠김밥 (1줄, 372g) | 342kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
간식 : 32kcal (2.33%)
| [남양] 요구르트 (1병, 65ml) | 32kcal |
운동 : 804kcal
| 커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
| 반신욕 (20분) | 24kcal |
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