- 뚱뚱소녀
- 초보2016.03.08 22:3236 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 897kcal, 운동 302kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
897/ 1052
302/ 175
성공
(282)
아침식사 : 266kcal (29.65%)
| [포스트] 라이트업 (1회분, 40g) | 148kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 200ml) | 95kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1/4회분, 23g) | 23kcal |
점심식사 : 310kcal (34.56%)
| [서브웨이]로스트 치킨 샌드위치 (1회분, 240g) | 310kcal |
저녁식사 : 266kcal (29.65%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
간식 : 55kcal (6.13%)
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g) | 55kcal |
운동 : 302kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 줄넘기(세트) (800회) | 64kcal |
| 런지(세트) (15회) | 24kcal |
| 스쿼트(세트) (232회) | 102kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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