- 쵸블리♥
- 입문2016.03.08 16:0518 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 1215kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1215/ 1293
0/ 215
실패
(137)
아침식사 : 440kcal (36.21%)
| 고구마 (3/4개, 150g) | 192kcal |
| 건국우유 흰우유 (1/2회분, 90ml) | 65kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 13kcal |
| 단호박 (1.5조각, 150g) | 99kcal |
점심식사 : 695kcal (57.20%)
| 제육볶음 (3/4인분, 225g) | 417kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
간식 : 80kcal (6.58%)
| 사과즙 (1인분) | 80kcal |
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