- 빙밍이
- 정석2023.03.12 00:1154 조회1 좋아요
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[다신 18기] 10일차
명가벌꿀카스테라 2조각
비타500 제로 1병
아침
우유 200미리
오트밀
점심
밥
오뎅국
저녁
훈제삼겹살
양배추
삼겹살 양파절임 양념(ㅋㅋ)
운동은 오늘 생략이요. 밤에 깨어 일하고 낮에 잘려니까 중간에 끊고 운동하기가 애매해서...ㅎ 그래도 열심히 움직이며 살았다(?)는 증거 하나 남겨봅니다. 다들 주말에도 화이팅입니다!!
77.7>76.9>77.2>76.9>76.7
76.1>75.9>76.3>76.7>76.2kg
77.7>76.9>77.2>76.9>76.7
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