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  • aa1029
  • 정석2023.03.12 00:1352 조회0 좋아요
[다신 18기] 6일차 식단. 운동

아침 녹차1잔
점심 잡채. 감자스프
저녁 삼겹살. 소세지. 상추. 파채. 볶음밥
저녁간식 아이스아메리카노

저녁을 많이 먹어서 소화시키려고 열심히 걸었어요.
오늘은 만보성공!
주말엔 식단 살짝 놓으니 행복하네요..♡
내일도 적당히 일반식 먹고 평일엔 또 힘차게 해봐야겠어요.

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  • aa1029
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댓글 (4)

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정석
  • 4n%
  • 03.12 01:59
  • 행복한 토요일을 보내셨다니 제가 다 뿌듯한 말이네요 🫶
    식단만 먹다 일반식 먹으면 그만큼 소중한 일도 없더라고요
    그치만 일반식은 적당히 먹는 연습이 중요하니까!
    내일 올라올 글도 기대하겠습니다
    오늘 하루 수고하셨어요 🙌
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정석
  • aa1029
  • 03.12 05:37
  • 5개월님>_< 감사합니다!
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정석
  • 쥬둥이어터
  • 03.12 00:23
  • 역시 주말은 힐링이 필요해요 ㅎㅎ 화이팅!!
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정석
  • aa1029
  • 03.12 05:38
  • ㅎㅎ오늘 너무 힐링되는 날이었어요
    화이팅!
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