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  • 쩡다디
  • 정석2023.05.05 20:2664 조회2 좋아요
[다신 19기] 1일차. 식단 운동
식단: 전날 폭식하기도 했고 정체기라 맛불리님 정체기 극복법 해보는 중. 전날 마지막 식사 8시10분 이후 40시간 단식!

운동: 오전에 런닝머신 40분🤗

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댓글 (2)

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지존
  • y산그리메
  • 05.05 22:02
  • 40시간 단식?!!!
    와~대단하세요👍👍👍
    간헐적단식이 몸에도 좋다고 하는데
    아직 그 정도 단식은 경험이 없어서...
    오늘도 애쓰셨네요~
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다신
  • shin44
  • 05.05 21:52
  • 응원합니다
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