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닷27491040
초보
2023.05.08 18:24
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05/08 7일차 운동, 식단
5월 8일
식단
- 오전: 콜레올로지 빨간물 티
- 점심: 쇼유라멘(국물x)
- 오후간식: 아이스 아메리카노
- 저녁: 묵은지 참치 김밥
운동
(공복) - 걷기 40분
- 요가 1시간(하타)
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다신
shin44
05.09 07:14
운동도 많이하시고 칭찬합니다
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지존
y산그리메
05.08 21:53
7일차 인증성공~^^
오늘도 수고하셨습니당~~😍😍😍
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