view-top
쩡다디
정석
2023.05.08 18:26
41 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 19기] 2일차. 식단 운동
ㆍ운동: 공복 런닝머신 40분🏃♀️
ㆍ식단: 김치찌개+야채, 구운 두부 등등 🍽
ㆍ간식: 와일드바디 1개😝
ㆍ체크리스트: 물2리터✔️, 7시이후금식✔️
프사/닉네임 영역
쩡다디
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 탄단지 권장량
· [다신 19기] 최종후기
· [다신 19기] 22일차. 식단 운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
걷기인증
2
26
띵띵v
+6
05/08 7일차 운동, 식단
2
92
닷27491040
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
shin44
05.09 07:13
응원합니다
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.08 21:43
깔끔한 식판인증😍😍😍
운동까지 열심히~
오늘도 정말 수고하셨습니당👏👏👏👏👏👏👏👏
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
쩡다디
05.14 16:43
감사합니다💗
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
loveisliveis
05.08 19:35
식판에 담아서 먹는거 너무 깔끔해보여용🥰🥰
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
05.08 19:20
식판 짱이쥬
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동