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  • 카폘라
  • 다신2023.05.12 22:49101 조회1 좋아요
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12일차

아침 빵반개 우유한컵
점심 스시
저녁 오징어회+항정살

운동 점핑 50분 줌바 50분
발레핏 30분

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[다신19기] 11일차 식단+운동 인증
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다신19기) 오늘도 식단, 운동 기록!!
3 49 날씬그날까지

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댓글 (5)

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다신
  • 지방퇴출
  • 05.14 16:21
  • 운동도 하고 식단도 단백질가득 스시로~ 잘하고 계시네요! 화이팅하세요!
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지존
  • y산그리메
  • 05.13 09:00
  • 12일차도 수고 많으셨네요~^^
    주말 즐겁게 다욧트하세요~^^
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다신
  • shin44
  • 05.13 08:20
  • 저두 이렇게 먹고싶네요
    살찔가봐 못먹겠어요 초밥도 밥은 안먹고 생선만 먹고 그래요 ㅎㅎ
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다신
  • 요요빠이
  • 05.12 23:16
  • 식단 정말 좋네요👍생선이 살도 안찌고 좋죠

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다신
  • 카폘라
  • 05.12 23:36
  • ㅎ 오늘은 식단은잘못했어요^^;운동한걸로 퉁 ~하려구요ㅎ
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