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  • 운동하는냥냥
  • 정석2023.07.19 06:18126 조회1 좋아요
[다신20기] 16일차

AM 8:47 그릭요+ 아몬드+그레놀라
10:03 닭안심살 , 컵누들

Pm12: 40 근력운동 + 걷기 인클라인10. 32분


5: 11 삼겹살 2줄, 곤약밥,김치, 상추, 제로아이스티
3시 티라미수케익 1조각

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댓글 (4)

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다신
  • 대단한ㄴ
  • 07.19 20:14
  • 삼겹이랑 쌈채소~~맛나겠다요
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다신
  • loveisliveis
  • 07.19 19:18
  • 수고많으셨어요
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다신
  • 프리스탈
  • 07.19 16:55
  • 건강식단에 운동까지 잘챙겨하시고 삼겹살도 적당히만 드셨네요~.😊
    굿잡이십니다~.👍
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.19 08:06
  • 수고하셨어요
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