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  • angelina82
  • 정석2023.07.19 08:1550 조회1 좋아요
다신20기] Angelina 9일차 식단
어제도 비가 엄청 내렸네요
그와중에 생활걸음 7천보 넘게 걷고 그래도 퇴근할땐 비가 그쳐서 그나마 다행ㅎㅎ
온몸이 녹초라 집가자마자 넉다운

7.18 화 식단
점심 : 야채비빔밥 2/3그릇 고등어 반마리
거래처 사장님 부장님을 만나서 어쩔수없이 많이 먹었네요 그래서 사진도 못찍고 ㅠ

저녁 : 파닭가슴살샐러드 사과 단백질바

점심때 일반식을 해서 저녁은 조금 가볍게 먹었네요
오늘도 점심 저녁다 약속이 있어서 .. 큰난관 봉착ㅠㅠ

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  • angelina82
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댓글 (4)

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다신
  • 대단한ㄴ
  • 07.19 20:13
  • 약속있느날은 참 ㅠ 그래도 잘하고계시는거 같은데요?
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다신
  • loveisliveis
  • 07.19 19:17
  • 그래두 가볍게 잘 드셨네요 ㅎㅎ 약속 둘다있을때진짜 난감해용
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다신
  • 프리스탈
  • 07.19 16:54
  • 그래도 밖에서 많이 먹었다고 집에와서 간단하게 건강식단으로 챙겨먹은거 넘잘하시고 계신것같아요~. 파잇팅입니다~.😊
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.19 15:56
  • 수고하셨어요
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