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  • 배불배부리
  • 정석2023.11.02 18:4780 조회1 좋아요
[다신22기] 2일차 운동

유튭 자전거 인터벌 30분.
(자전거 속도계/시간측정 고장. 워치사용)
땀 장난아님.
그동안 실내자전거탄거 운동 아닌거였음🤣🤣

터진 입단속 해야함.
식단 지키기 제발.

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댓글 (17)

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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.02 22:10
  • 유투브 자전거는 머가 다른가용?ㅎ
    저도 슬렁슬렁 타가지고ㅠㅎ
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정석
  • 배불배부리
  • 11.02 22:18
  • 자전거를 인터벌로 타는게 운동이 된다고해서 혼자서는 시간재고 하는게 잘안되더라구요~ 유튜브에 인터벌운동 많길래 처음해봐요ㅎ 혼자서는 패달을 적극적으로 안돌리게되서 도움을 받았습죠ㅎㅎ
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.02 22:19
  • 배불배부리 와~ 저도 한번 찾아서 봐바야겠네용ㅎ
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초보
  • 이백원
  • 11.02 20:03
  • 식단 파이팅이에요 ㅠㅠㅎㅎ 운동 넘 수고하셧습니다!
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정석
  • 배불배부리
  • 11.02 20:10
  • 감사해욤! 다시 마음잡고 하시는
    이백원님 저도 응원합니다!!
    성공해요 우리~~
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다신
  • 45만들쟈
  • 11.02 19:59
  • 오늘은 너무 더웠어요~전 오늘 공원에서 운동하는 땀이 난리도 아니였음요ㅠ
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정석
  • 배불배부리
  • 11.02 20:08
  • 저는 밖에 코빼기도 안나가봐서
    그저 겨울이 오고있구나 하는데
    요즘 더운가봐요~
    뭐라도하자님 챌린지도 열심히하시고
    대단하셔요👍자극받고 열심해야겠어욧!
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다신
  • 정아유지니
  • 11.02 19:40
  • 진짜 땀 많이 나나봐요👍 저는 입터지면 진짜 오랫동안 정신못차리는데 ㅋㅋ 지혜롭게 넘어가시길 바래봅니다 ^^
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정석
  • 배불배부리
  • 11.02 20:04
  • 저는 운동은 다 힘들어서;;ㅋㄷ
    부디 지혜롭게 넘어가길 저도 바래봐요🙏
    정아유지님도 빠이팅!
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다신
  • 유니두리
  • 11.02 18:55
  • 우와. 소매에도 땀이 보이네요.
    유툽 채널 공유해주세요~^^
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