- 돌멍게Dolmongge
- 다신2024.02.20 20:403 조회0 좋아요
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02월 20일( 저녁식사 976kcal)
노른자분리, 참치100g 기름 다빼고 섭취
저녁 976kcal 20:39
탄수화물(28.8%) 88.70 / 308g
단백질(110.9%) 62.10 / 56g
지방(63.6%) 29.90/ 47g
| 사조참치 살코기 기름빼기 (1회, 60g) | 170kcal |
| 슬라이스치즈 (3장, 60g) | 195kcal |
| 달걀 흰자 (7개, 224g) | 119kcal |
| 곰곰 새우볶음밥 (1회분, 300g) | 492kcal |
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