- 50kg되자
- 초보2016.03.15 21:2625 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 996kcal, 운동 464kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
996/ 1369
464/ 228
성공
(609)
아침식사 : 140kcal (14.06%)
| 유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
| 사과 부사 (1개, 125g) | 71kcal |
점심식사 : 286kcal (28.71%)
| [농심] 신라면 컵 (1회분, 55g) | 236kcal |
| 블루베리 (1인분, 90g) | 50kcal |
저녁식사 : 570kcal (57.23%)
| 당면 (1/2회분, 60g) | 75kcal |
| 가래떡 (1/4쪽, 15g) | 31kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 207g) | 274kcal |
| 삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
운동 : 464kcal
| 훌라후프 (90분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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