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  • Hinnna
  • 입문2025.04.06 21:3746 조회0 좋아요
Q.와 지금 심각한 정체기..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜 +1 했다가 -1했다가 그냥 서로 상쇄되면서 정체기 격는중..ㅠㅠ 진짜 다이엍으 너무 빡세다

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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 04.07 13:57
  • 체중이 어느정도 빠지면 같은 체중을 유지하고 싶어하는 항상성 때문에 정체기가 온대요
    계속 왔다갔다하다 어느순간 이 체중이 내 체중이라고 몸이 인식하면 그때부터 또 빠집니다
    그래서 전 계단식으로 감량이 일어나더라구요
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초보
  • 뭉지03
  • 04.07 09:04
  • 와 저돈데 ㅜㅠㅠㅜ 하 이 시기 어떻게 넘겨야 될까요 ㅠㅠ??!!
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