- 보거밍♡
- 정석2025.05.07 23:3414 조회0 좋아요
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혼자해보는 도전 다신💪 2025년 5월 7일 (7일차)
혼자해보는 도전 다신💪 < 7일차 >
< 식단 >
점심 - 핸드메이드 셀러드 / 소스없이
찐고구마 반개
토마토 반개
아몬드 10알
양배추 20g
두부 20g
양파 20g
저녁 - 아이스바닐라라떼(샷추가)
< 운동 >
오늘은 몸이 좀 좋지 안아서 하루 휴무
내일 개인PT있는 날이니 더 열심히!!💪💪💪
< 식단 >
점심 - 핸드메이드 셀러드 / 소스없이
찐고구마 반개
토마토 반개
아몬드 10알
양배추 20g
두부 20g
양파 20g
저녁 - 아이스바닐라라떼(샷추가)
< 운동 >
오늘은 몸이 좀 좋지 안아서 하루 휴무
내일 개인PT있는 날이니 더 열심히!!💪💪💪
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