다이어트

*수지*
다신2025.05.14 22:2617 조회2 좋아요

5.14.수

오늘 운동 X

밥도 챙겨 먹기 귀찮은 날들입니다.
귀찮아서 또 배달 시키려다가 정신을 차렸습니다.
진지하게 시간잡아서 한의원에 다욧약 지으러 가려고요. ㅡ.ㅡ
제 배에는 뭐가 들었길래 이렇게 빵빵하게 부풀어 있을까요? 😭
마음에 평화가 와야할텐데......🥲

*점심 - 유부초밥, 비엔나 소시지

*저녁 - 바나나, 단백질 음료

*수지*
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5월 14일 _ 땡땡이 라운드

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terria
05.14 22:53
아.저도 일희일비합니다.
운동하고 몸좀 움직이면 기분이좀 나아지기도하구요..
수지님은 정말 제맘과 같네요.ㅎ
지금도 배고픕니다요.
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4리즈
05.14 22:43
오늘 식사도 간단라지만^ 탄단지 👍
오늘 일기네 슬픔이 묻어나서 저도 속상해요.😢

살이 아니라 붓기남~ 정체기일수 있으니

요즘 날씨도 좋고 햇빛도 좋으니^^
자전거타기 도전하면 어떨까요?
바람맞으면서 웹소설이나 음악들으면서 따릉이타면 기분도 좋고^ 커피도 마시구요.

저도 다욧시작할때 자전거타기했는데
실내자전거는 3일^ 주말에 한강변 달리기
이틀쉬어주기^^ (실내 15킬로 / 실외 1시간)
뱃살은 빠집니다~ 확실히^^ ㅎㅎ
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