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  • 끄덕끄덕머깨비
  • 초보2025.08.20 18:1112 조회0 좋아요
Q.걷뛰를 30분
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
걷다 뛰다를 30분 가량 주2회 진행 중이예요
직장에선 40분 정도 식후 걷기를 하구요
꿈쩍 안하는 체지방률을 어찌 끌어내릴까요?

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