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- 입문2025.11.10 22:295 조회0 좋아요
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11월 10일 (음식 1050kcal, 운동 604kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1050/ 1142
604/ 190
성공
(506)
점심식사 : 208kcal (19.81%)
| 삶은계란흰자 | 32kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 통밀 바게트 | 126kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 443kcal (42.19%)
| 김치콩나물국 | 52kcal |
| 두부 | 176kcal |
| 무조림 | 50kcal |
| 렙노쉬 프로틴 쿠키 피넛 버터 | 165kcal |
야식 : 399kcal (38.00%)
| 동태탕 | 118kcal |
| 콩나물무침 | 71kcal |
| 찐고구마 | 110kcal |
| [해태] 아이비 | 100kcal |
운동 : 604kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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