- 네@lenoq
- 입문2025.11.11 17:376 조회0 좋아요
11월 10일 (음식 1672kcal, 운동 430kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1672/ 1561
430/ 260
성공
(59)
아침식사 : 189kcal (11.30%)
| 올방개묵 | 104kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 60kcal |
점심식사 : 445kcal (26.61%)
| 매일 바이오 플레인 요거트 저지방 | 90kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 풀무원 생강계피차 | 120kcal |
저녁식사 : 1,038kcal (62.08%)
| 돼지고기 수육 | 451kcal |
| 청하 | 512kcal |
| 배추김치 | 75kcal |
운동 : 430kcal
| 사우나 | 120kcal |
| 설거지 | 23kcal |
| 요리 | 100kcal |
| 손빨래 | 7kcal |
| 자동차 운전 | 180kcal |
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