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  • 맘마먹음이
  • 초보2025.12.29 18:508 조회0 좋아요
Q.생리 때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 식욕 어떻게 이겨내나요.. 진짜 너무 힘든데ㅠㅠ

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0 0 다욧아르미
생리할 때ㅠㅠ
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댓글 (2)

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  • 카@hyunseji
  • 12.29 22:38
  • 그냥 먹는게 맞는 것 같아요 ㅠ 대체해서 먹어도 그 음식 먹을때까지 생각나더라구요 ㅜㅜ 대신 하루에 한가지만 먹기 이런식으로 정하고 먹으면 괜찮은 것 같아요!
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정석
  • Graycie
  • 12.31 18:19
  • 오 맞아요 그냥 먹고 싶은 음식을 배부르게가 아니라 공복감만 채운다는 느낌으로 소량 또는 적정량 먹는게 나아요
    대체해서 먹으면 욕구가 해소가 안돼서 결국 대체식+원래 먹고 싶은 음식만 두번 먹은 사람 됩니다😂
    다이어트는 단기간이 아니라 길게 봐야해서 자신을 달래가면서 해주는게 실패가 없더라구요👍🏻
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