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  • 네@bbjj
  • 초보2026.06.04 09:25140 조회0 좋아요
Q.마운자로 2달 계획중 3일차
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
육아휴직하면서 20kg정도 쪘어요!...
127에 시작해서 124 되었습니다 두달 목표를 20kg이상 감량으로 잡았는데 너무 심한가요...?
두달후 육아휴직이 끝나서 마운자로는 그때까지만 유지하고 끊을예정입니다

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마운자로 3일차인데요
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댓글 (7)

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정석
  • 빼고찌고무한
  • 06.06 19:51
  • 저도 20키로 찐상태인데 2달목표 잡았는데 임신전에비해 체중은 훨씬 높은데 임신전 다이어트보다 심각하게 더디게 빠져요.
    3달은 잡아야되지 않을까 생각들어요..식단과 운동까지 빡빡하게 잡는다면 가능할지도요...ㅎ
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채택된 답변
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입문
  • 다빵잉
  • 06.10 18:45
  • 사람마다 다른 것 같아요. 저도 윗분처럼 마운자로 초반엔 4일만에 3키로도 빠졌는데 뺄 수록 빠지는 속도가 더뎌서 지금 4주짼데 -7키로에서 고비에요. 너무 급하게 빼면 또 요요가 올 수 있으니까 길게 보시고 뺀 거 유지하는 게 더 좋을 수 있을 것 같습니다 파이팅!!
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초보
  • 네@bbjj
  • 06.07 07:19
  • 6일차 3.7키로 감량했습니다 배고픈 느낌은 잘 없고 고구마 계란 양배추 삶아먹고있어요 세끼 다 먹는중이에요
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초보
  • 네@bbjj
  • 06.09 08:37
  • 네@bbjj 8일차 4.4
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초보
  • 네@bbjj
  • 06.12 18:34
  • 네@bbjj 12일차 -6.1
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입문
  • ioane
  • 06.05 12:38
  • 두달 20kg은 조금 쉽지 않을 것 같아요
    10kg에서 15kg정도로 목표 조정하는게 나으실 것 같습니다!
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초보
  • 네@bbjj
  • 06.07 07:19
  • 15키로는 괜찮을까요 하하하 작업복이 작아져서
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