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  • 카@k0347
  • 입문2026.08.14 13:351,445 조회0 좋아요
Q.마운자로까지 맞았는데 이게 맞나 싶네요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

원래 먹는거 좋아하고 먹고싶은 음식은 꼬박꼬박 먹고 마라탕만 일주일에 한두번 먹었는데...
마운자로 맞고 식욕도 줄고 음식양도 확 줄고 단백질 파우더만 먹는데 고작 2키로 빠졌어여 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 마운자로 아니더라도 저렇게 적게 먹는데도 왜 안빠질까요ㅠㅠ

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  • 카@k0347
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식단 관리 하려고 하는데 추천 부탁드려요 ㅜㅜ
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댓글 (45)

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  • 앵아2
  • 10.08 16:11
  • 저도 맞고싶어요
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입문
  • 앵아2
  • 10.08 16:11
  • 저도 맞고싶어요
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초보
  • 퀸마왕!
  • 10.06 09:22
  • 울남편 마운자로 2주차 하루에 1키로 빠지고 있음 운동 식단 병행중
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초보
  • 가장예쁜날
  • 10.05 15:59
  • 원래 처음은 적응기간이래요! 조급해지는 건 당연하지만.. 갑자기 확 빠지는 건 어차피 수분이랑 단백질 손실이니까 요요 방지를 위해서도 물 충분히드시고, 기초대사량 가까이 챙겨 드시면서 단백질 쉐이크는 가끔 끼니 대용으로 챙겨 드셔보면 어떨까요??
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초보
  • 가장예쁜날
  • 10.05 15:59
  • 원래 처음은 적응기간이래요! 조급해지는 건 당연하지만.. 갑자기 확 빠지는 건 어차피 수분이랑 단백질 손실이니까 요요 방지를 위해서도 물 충분히드시고, 기초대사량 가까이 챙겨 드시면서 단백질 쉐이크는 가끔 끼니 대용으로 챙겨 드셔보면 어떨까요??
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입문
  • 찐만보
  • 10.04 11:31
  • 단쉐만 드실게 아니라 일반식으로 양을 줄여서 드셔보세요~
    물 많이 마시고 단백질 잘 챙겨먹고 잠 잘자야 빠집니다!
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초보
  • 반하긴
  • 10.03 09:41
  • 👏
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초보
  • Yuminmommy
  • 10.02 12:59
  • 마운자로 저도 요즘 관심 있었는데
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입문
  • Djwoxnwkksw
  • 10.01 21:27
  • 👏
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초보
  • 네@hyelim5959
  • 09.28 19:21
  • 👏👏👏저도 맞고싶어요
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