- Hyori
- 입문2016.03.21 20:5874 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 863kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
863/ 896
270/ 149
성공
(154)
아침식사 : 263kcal (30.48%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [파리바게뜨] 노릇노릇딸기쨈토스트 (1개, 175g) | 260kcal |
점심식사 : 532kcal (61.65%)
| [파리바게뜨] 옛날 시나몬빵 (1개, 85g) | 245kcal |
| 쇠고기 (1회분, 100g) | 218kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 포도잼 (2스푼, 14g) | 34kcal |
저녁식사 : 34kcal (3.94%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
간식 : 34kcal (3.94%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
운동 : 270kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
3
89
