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  • 달을위해
  • 초보2015.01.13 09:14194 조회0 좋아요
Q.마테차 마시는데요....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 500짜리 물병으로 4번이상 마시려고 한답니다~
그런데 직장동료분께서도 다욧하시는데

수분섭취할때는 맹물을 마셔야한다고 하시네요?

블랙커피나 차종류를 마시면 2배의 수분이 몸에서 빠진다고요.....;;

2리터의 물을 마시면 2리터와 몸에있는 2리터의 수분이 같이 빠져서 총 4리터의 수분이 빠진데요...

정말인가요?? 마테차가 다욧에 도움된다길래 마테차를 마시는데 맹물을 마셔야하는걸까요??~

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댓글 (7)

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정석
  • lrene
  • 01.13 10:52
  • 전 맹물만 마셔요..
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초보
  • 습관바꾸기
  • 01.13 10:38
  • 전 쓴메밀을 차로 끓여서 하루에 2~3리터씩 마시고 있어요. 인바디 검사하면 수분함량이 조금씩이지만 꾸준히 증가하고 있어요. 브라질 사람들은 하루섭취수분을 거의 마테차로 마시던데 ... 몸의 수분을 뺏길 걱정은 안해도 될듯해요.
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초보
  • 달을위해
  • 01.13 10:07
  • 반반씩드시는군요~~ㅋㅋ 저도 그래야겠네요!!~^^♡
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초보
  • 뚜띠h
  • 01.13 09:36
  • 저는 마테차, 생수 각 일리터씩마셔요ㅎㅎ 그래서 총 2리터!
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정석
  • 업뿌
  • 01.13 09:34
  • 마테차가 커피나 녹차보다 카페인낮다고하더라구요 저는 식수를 마테차로 대체해서 마시는데 딱히불편한감은없어요
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입문
  • 내인생씬
  • 01.13 09:23
  • 전 마테차 500ml 나머지는 생수마시는데 큰상관있을까요? 그래도 카페인 신경쓰여서 절충하고 있어요^^
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.13 09:19
  • 전 보리차 주로 먹고 마테차도 먹어요
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