- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.03.23 17:1048 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 1812kcal, 운동 280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1812/ 2614
280/ 435
성공
(647)
아침식사 : 309kcal (17.05%)
| 누룽지탕 (1대접, 300g) | 245kcal |
| 김치볶음 (3/4인분, 153g) | 64kcal |
점심식사 : 650kcal (35.87%)
| 콩나물비빔밥 (3/4인분, 375g) | 439kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
저녁식사 : 853kcal (47.08%)
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
| 오징어튀김 (1/2인분, 121g) | 189kcal |
| 꼬마김밥 (5줄, 985g) | 280kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
운동 : 280kcal
| 방송댄스 (40분) | 280kcal |
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