- 빨리빠지고싶다
- 초보2016.03.24 09:3927 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 1298kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1298/ 1417
80/ 236
실패
(36)
아침식사 : 230kcal (17.72%)
09:10 프로틴쉐이크1잔
| 쉐이크 (1회분, 1g) | 230kcal |
점심식사 : 355kcal (27.35%)
11:57 고구마현미밥&닭가슴살불고기 1팩 250g
| [이훈]고구마현미밥&닭가슴살불고기 (1팩, 250g) | 355kcal |
저녁식사 : 388kcal (29.89%)
5:40 단백질쉐이크 1잔 계란2개
| 쉐이크 (1회분, 1g) | 230kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 325kcal (25.04%)
12:26스타벅스 그린 티 크림 프라푸치노
| 스타벅스 그린 티 크림 프라푸치노 (1회분) | 325kcal |
운동 : 80kcal
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
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