- 포비공주
- 정석2016.03.26 21:21100 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 2004kcal, 운동 195kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2004/ 1550
195/ 258
실패
(516)
아침식사 : 171kcal (8.53%)
| 리셋초콜렛 (1회분, 25g) | 140kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
점심식사 : 281kcal (14.02%)
| 감 단감 (1회분, 110g) | 91kcal |
| 퀘스트바 애플파이 (1회분, 60g) | 190kcal |
저녁식사 : 542kcal (27.05%)
| 카카오 파우더 (1회분, 10g) | 28kcal |
| PAR 웨이프로틴 단백질 (1회분, 20g) | 63kcal |
| PAR 웨이프로틴 단백질 (1회분, 20g) | 63kcal |
| PAR 웨이프로틴 단백질 (1회분, 20g) | 63kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 찐고구마 (1개, 140g) | 179kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
| 이플러스저지방우유 (1컵, 100ml) | 40kcal |
간식 : 1,010kcal (50.40%)
| 닭갈비 (1소접시, 510g) | 755kcal |
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
| 퀘스트바 바닐라아몬드 크런치 (1회분, 60g) | 190kcal |
운동 : 195kcal
| 보통 걷기 (75분) | 195kcal |
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