- Jeou5
- 초보2016.03.29 22:0047 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 1839kcal, 운동 561kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1839/ 1260
561/ 210
실패
(227)
아침식사 : 340kcal (18.49%)
| 참치김밥 (1인분, 250g) | 120kcal |
| [세븐일레븐] 맛있는불고기김밥 (1회분, 50g) | 62kcal |
| 콩나물김치국 (1대접, 250g) | 158kcal |
점심식사 : 726kcal (39.48%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 530kcal (28.82%)
| 인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 150g) | 309kcal |
간식 : 243kcal (13.21%)
| [카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 360ml) | 243kcal |
운동 : 561kcal
| 설거지 (25분) | 50kcal |
| 조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
| 서있기 (20분) | 28kcal |
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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