- 옹니
- 초보2016.04.01 21:2478 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 919kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
919/ 882
312/ 147
성공
(129)
아침식사 : 366kcal (39.83%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 거봉포도 (1/4송이, 100g) | 56kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 140ml) | 90kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 계란 노른자 삶은것 (1회분, 10g) | 36kcal |
저녁식사 : 553kcal (60.17%)
| 두부구이 (1소접시, 107g) | 117kcal |
| 사과 (1회분, 170g) | 96kcal |
| [푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 140ml) | 90kcal |
| [dole] 후룻&넛츠 (2회분, 50g) | 250kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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