- 줴미
- 초보2016.04.04 22:0623 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1468kcal, 운동 1154kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1468/ 1543
1154/ 257
성공
(973)
아침식사 : 568kcal (38.69%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 70g) | 268kcal |
| [뚜레쥬르] 소보로빵 (1개, 77g) | 300kcal |
점심식사 : 77kcal (5.25%)
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 50g) | 59kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 11g) | 1kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
간식 : 823kcal (56.06%)
| [뚜레쥬르] 소보로빵 (1개, 77g) | 300kcal |
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (1회분, 90g) | 410kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
| 순대 (1중간접시, 10g) | 18kcal |
운동 : 1,154kcal
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 고정자전거 (60분) | 344kcal |
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