- 다효맘
- 정석2016.04.05 22:0123 조회0 좋아요
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04월 05일 (음식 998kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
998/ 1103
0/ 183
실패
(78)
아침식사 : 283kcal (28.36%)
| 찐고구마 (1개, 128g) | 163kcal |
| 삶은 계란 (1개, 63g) | 99kcal |
| 당근 (1토막, 63g) | 21kcal |
점심식사 : 350kcal (35.07%)
| 닭가슴살 (1인분, 117g) | 127kcal |
| 찐고구마 (1개, 155g) | 198kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 106g) | 25kcal |
저녁식사 : 206kcal (20.64%)
| 계란 흰자 (3개, 130g) | 69kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
간식 : 159kcal (15.93%)
| 땅콩 (1회분, 20g) | 113kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
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